Un ensemble de six parcours entre la plage, les chemins muletiers et les sentiers qui entourent le village, de différents niveaux de difficulté et soigneusement indiquée par une signalétique dédiée.
L’objectif de la marche nordique est le bien-être psychologique obtenu avec une prescription composée de trois ingrédients de base: la posture correcte, le bon sens de la marche et la bonne technique dans l’utilisation des bâtons spécifiques. Ses caractéristiques font de la marche nordique une activité physique complète et adaptée à tous: C’est un moyen “doux” de se déplacer même s’il y a en effet, la mise en jeu toute la musculature. Cela fait qu’il a une redistribution de la force entre les membres supérieurs et inférieurs et, en même temps, moins d’efforts perçus.
Un instructeur qualifié de marche nordique sera disponible à la fois pour ceux qui veulent commencer, que ceux qui pratiquent déjà ce sport simple mais révolutionnaire, discipline sportive qui nous vient de la Finlande.